Selbstbehandlung

3-Heilung Anwendung für den Alltag

Nimm deine bevorzugte Sitzhaltung ein

Schließe deine Augen

Lege deine Handflächen auf deine Augen,

Licht erhellt deine Gegenwart

Wiederhole die folgenden Worte:

Licht

Klarheit und Zuversicht in meinen Gedanken

Führe nun die Handflächen zum Bauch,

fühle dich erfüllt von Freude und Kraft

Wiederhole die folgenden Worte:

Kraft

Vitalität und Gesundheit in meinem Körper

Lege nun deine Hände auf dein Herz-Chakra,

spüre den Frieden und die Zuversicht in dir

Wiederhole die folgenden Worte:

Liebe

Harmonie und Frieden in meinem Herzen

Verweile anschließend in der Meditation

Jeden Augenblick kannst du die in dir aktivierten Kräfte und Energien

in deinen Alltag hineinwirken lassen

– Carolin und Alexander –